Kategorija proizvoda

Vrući proizvodi

Novosti

Losos je zdrava hrana
Apr 24, 2018

Njena hranljiva vrijednost nije inferiorna od govedine i tune. Svaka stotina grama sušene lignje sadrži 66,7 grama proteina, 7,4 grama masti i sadrži mnogo ugljenih hidrata i kalcijuma, fosfora, sumpora i drugih neorganskih soli. Sadržaj proteina sveže lignje je čak 16 do 20%, a sadržaj masti je izuzetno nizak, samo oko 4% prosečnog mesa, pa su kalorije znatno niže od mesa. Za one koji se plaše masti, jedu lignje. To je dobar izbor. Postoji veći sadržaj taurina. Potrošnja lignje može efikasno smanjiti holesterol koji se akumulira u zidu krvnog suda, i efikasan je u sprečavanju stvaranja vaskularne skleroze i žučnog kamenja. Istovremeno može dodati moć mozga, sprečiti Alchajmerovu bolest i tako dalje. Zbog toga je krap zdrave hrane za sredovečne i starije ljude koji su podložni kardiovaskularnim bolestima.


  • QR CODE
  • facebook